Le burn out est un état d'épuisement qui peut conduire à une dépression plus ou moins sévère. Pour retrouver la sérénité et l'apaisement, faites appel à un psychologue clinicien comme Cécile Pastre, dans l'Hérault (34).
Une thérapie adaptée aide d'une part à gérer le stress et à parvenir à un meilleur équilibre au travail. D'autre part, elle préserve la personne qui consulte de tomber dans une situation d'épuisement professionnel. Les symptômes de burn out sont variés, pour ne citer que la démotivation constante. Il est toujours prudent de consulter d'emblée un psychologue comme Cécile Pastre, à Sète, lorsque les symptômes tendent à persister.
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